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「問題がないと思える時に役立つヨーガスートラ /5分」をUPしました!
2018/06/08 
渡部直子先生の「役立つ」シリーズの最終レッスン(6本目)!
http://www.yogalog.jp/movie/?id=1512377468-974456

「最近平和だ」「特に悩みがない」という時に役立つヨーガスートラあります!

2.10 te pratiprasavaheyāḥ sūkṣmāḥ
「感覚やマインドにとらえられない微かな波は、愛に還ることにより消える。」
目に見えて大きな問題が起きていない時、平和だなーと感じる時こそ、普段は見ていない苦しみの種を解消できる時。
元気な時、エネルギーの高い時ほど 心の中にある痛みの種を愛で包んで溶かしてあげよう。

ウエア協力: Mii∞Kimono Dress https://www.facebook.com/mii.kimono/
ウエア協力: HIMIKA https://www.himika.jp/himika

特集を更新&6月21日告知
2018/06/04 
◆レッスン「おすすめ特集」に 6月 India をUPしました!
http://www.yogalog.jp/movie/?m=6&ca=260
魅惑の国インド。
ヨガ旅行なら多くのアシュラム(寺院)がある聖地リシケシ、アシュタンガヨガのマイソール、カイヴァリヤダーマヨーガ研究所があるロナワラなどがおすすめ。

6月におすすめの「インド」や「サンスクリット語」に関わるレッスン、「生命エネルギー」や「仲間」をテーマにしたレッスンを9つセレクトしました。

◆国際ヨガデーにちなんで、太陽礼拝を限定再公開致します!

6月21日は国連制定『国際ヨガデー』です♪
ヨガ発祥の国、インドのモディ首相が提唱し、177ヶ国の賛同を得て採択されました。
1年で最も太陽が高く昇る夏至の時期、世界中で人々が集いヨガを楽しみます。

年末に掲載しました「108回太陽礼拝」を、期間限定で再公開します。
6月18日PM~6月25日AMまでを予定しておりますので、お楽しみに(*^^*)

「美腹筋ヨガ-美ボディヨガ② /16分」をUPしました!
2018/06/01 
http://www.yogalog.jp/movie/?id=1519020135-785508

美ボディヨガシリーズ②
~引き締まった縦3本線「アブスライド」をつくる~『美腹筋ヨガ』

おなかのたるみの原因である骨盤の歪み、悪い姿勢を正します。
筋力不足により下がってしまった内臓を元の位置に戻し、引き締まった縦3本線の『アブスライド』美腹筋をつくります。

~森 由希子先生~

2017ベストボディジャパン
ミスモデルジャパン関西大会第3位
美ボディの指導もされている注目の先生です!

ウエア協力: Suria http://online.suria.jp/

特集に「お父さんのためのヨガ」をUPしました!
2018/05/28 
http://www.yogalog.jp/movie/?m=6&ca=277

「大切な人だから、いつまでも健康でいて欲しい。」

日頃は自分の健康維持のための時間は
なかなかとれないかもしれないけれど、

父の日のある6月くらいは
ゆったり呼吸をする、リラックス時間を作ってね。

父の日にヨガレッスンをプレゼントして、
日頃の疲れを癒してもらいましょう!
お父様にヨガレッスンをプレゼントしたい方は、
こちらをチェックして下さい♪
http://www.yogalog.jp/present/

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