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「昼の経絡排毒ヨガ /11分」をUPしました!
2020/04/20 
https://www.yogalog.jp/movie/?id=1583116393-964250

昼間は心経、小腸経、そして腎経、膀胱経が活発に働く時間帯です。
心経・小腸経は血の毒を腎経、膀胱経は水の毒を取り除きやすくします。

「健康ヨガ /34分」をUPしました!
2020/04/13 
https://www.yogalog.jp/movie/?id=1586486704-671286


どんな時でも心と体は健やかにいたいものです。
あれこれ思い悩むより先に身体を動かしてみると、案外悩みが解決した、なんてことも。
外に何かを求めて行くのをやめて、自分の内側へ旅に出ましょう!
バランスのとれたベーシックポーズで身体を温めて健康になりましょう!

オンラインヨガイベント 情報!
2020/04/06 
オンラインヨガイベント
ORGANIC LIFE TOKYO (https://organiclifetokyo.com/

あの人気イベントが今年はオンラインで開催です!
東京まで行かなくても、自宅で気軽にに参加できる。
リアルタイム配信で臨場感あるクラスを体感してください!

2020年4月17日(金)18日(土)19日(日)
有料zoom生配信

ヨガログ講師が多数出演!

ぜひチェックしてみて下さい^^
今週のPick up「眠る前のリラックス系ヨガ /25分」
2020/04/06 
https://www.yogalog.jp/movie/?id=1464315237-867976

ソフトな月礼拝で身体中にエネルギーを広げ、ゆっくりと穏やかな呼吸とともに体を睡眠へと導きましょう。

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