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「Odaka Yoga 禅フロー」をUPしました!
2021/04/29 
https://www.yogalog.jp/movie/?id=1609288776-676045

Odaka Yogaの禅の要素とヨガフローで心と身体に静寂を。
一呼吸一動作、身体を解しながら優しいヨガのポーズで流れるように動いていきます。
日々変化しつづける身体と向き合い、今この瞬間を感じる。呼吸に寄り添い、在るがままを観察します。普段休み無く働いている脳の疲れを回復し、心身の滞りを流します。本来の穏やかな自分に繋がっていきましょう。

特集「新緑の季節に」
2021/04/28 
https://www.yogalog.jp/movie/?m=6
緑のあるロケーションで撮影したレッスンを集めました!


ゴールデンウイークですね^^

なかなか外出ができない状況ですが、緑あふれるレッスンとともに
伸び伸び動いてみてください♪

Yogalog の紹介記事を書いていただきました!
2021/04/28 
https://uchigym.net/yogalog-review/

サイト「ウチジム」さまにて、Yogalog紹介記事のご連絡をいただきました♪

映像の中の空間は、皆様のお部屋とつながる空間となります。

撮影時には (可能な限り!)光などの工夫をしておりますので、
“映像・音がキレイ”とのコメントは大変嬉しいです。

よろしければぜひチェックしてくださいませ^^

「たくさん頑張った日の寝る前のヨガ(ベットでできる)/13分」をUPしました!
2021/04/12 
https://www.yogalog.jp/movie/?id=1610676723-730698

今日も一日頑張った!あーちょっとヨガしようかと思ったけどもうお布団だよ。そんな時にon the bed でどうぞ。一日の疲れをリセットして今日もぐっすりお休みください。
最近眠りが浅いな、という方にもおススメです。

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