Yogalogニュース｜ヨガログ（yogalog）は教室で受けるような本格的なヨガレッスン動画をネットで配信するオンラインヨガスタジオ

https://www.yogalog.jp/movie/?id=1601606722-314553

呼吸に合わせて、下腹部の軽い筋トレと、ヒップの引き締めを手軽に体験できるクラスです。
騙されたと思って毎日継続してみてください。

https://www.yogalog.jp/movie/?id=1603074599-140476

https://www.yogalog.jp/movie/?id=1603076334-463083

https://www.yogalog.jp/movie/?id=1603076356-548319

「英語でYOGA!」の著者 カレイラ松崎順子先生の動画がYogalogに♪

英語の教授法の一つに、Total Physical Response（TPR）という身体を動かしながら英語を覚えていく教授法がありますが、「英語でヨガを学ぶ」ということはまさしくTPRです。

好きなことを通して英語が学べるなんて、素敵ですね！

出演：rakeru

https://www.yogalog.jp/movie/?id=1601606532-214672

キープ時間を短く、ひと呼吸ひと動作で動き続けるメニューのため、スポーツやトレーニングの前に安心して活用頂けます。
程よく全身を動かして、元気に一日を始めるためのクラスです。

https://www.yogalog.jp/movie/?id=1595575189-802524

三点倒立、バカーサナが出来たらNext stepへ♪
それぞれのアーサナを深める意味でも、移行の練習はとてもオススメです。
一瞬だけの"出来た！"ではなく、安定したポーズを一緒に目指しませんか？