Yogalogニュース｜ヨガログ（yogalog）は教室で受けるような本格的なヨガレッスン動画をネットで配信するオンラインヨガスタジオ

https://uchigym.net/yogalog-review/

サイト「ウチジム」さまにて、Yogalog紹介記事のご連絡をいただきました♪

映像の中の空間は、皆様のお部屋とつながる空間となります。

撮影時には (可能な限り！)光などの工夫をしておりますので、
“映像・音がキレイ”とのコメントは大変嬉しいです。

よろしければぜひチェックしてくださいませ^^

https://www.yogalog.jp/movie/?id=1610676723-730698

今日も一日頑張った！あーちょっとヨガしようかと思ったけどもうお布団だよ。そんな時にon the bed でどうぞ。一日の疲れをリセットして今日もぐっすりお休みください。
最近眠りが浅いな、という方にもおススメです。

https://www.yogalog.jp/movie/?m=6&ca=172

Yogalog の先生方に出演していただいた
ヨガのプロモーションビデオ
（2015年4月に公開）

ちょうど桜の季節に撮影したものです♪
きれいな先生と映像で、
皆様のヨガライフを応援致します！


おかげさまでYogalogは 2012年よりこれまで、こつこつとサイトの運営を続けてこられております。
　忙しくて会社帰りの時間ではスタジオレッスンに間に合わない
　地方にお住まいで、なかなかヨガスタジオに行かれない
　ヨガが自分に合うか試したいけれど、スタジオは敷居が高い
　好きな時間に好きなだけ練習したい

サイト立ち上げ当初は、そのような方々にヨガの魅力を届けることが目的でした。

これからも、じっくり丁寧にレッスンを公開し続けていこうと思いますので
どうぞよろしくお願いいたします。

https://www.yogalog.jp/movie/?id=1607660712-871359

大地とのつながり、家族とのつながり、身体の基盤を整える事で、自分の土台を強くしていくクラスです。
身体と心を安定させたい方、最近自分に落ち着きがないと感じる方、忙しい方、基本に立ち返りたい方、家族や住居について改めて考えたい方におすすめのクラスです。

背骨に沿うようにある7つのチャクラは、それぞれ役割や機能があります。チャクラを整える事で、自分自身を心身共に整えていく事が出来ます。
このクラスでは、ヨガのポーズ（アサナ）、音（マントラ）、色、呼吸を通してチャクラを整えていきます。

◾️第一のチャクラ:ムーラダーラチャクラ
位置:骨盤の内側
機能:自分の基盤や土台となるものを司る。家族、住んでいる土地、身体でいうと骨盤、身体を支える足。
アサナ：スタンディングポーズ
音　ビージャマントラ: RAM
色:赤