7月28日~ 七十二候
熱気がまとわりつくような暑さを感じる季節
土潤溽暑 つちうるおうて むしあつし
おすすめは、内臓機能を活発にするこのレッスン!
夏ヨガ /40分
https://www.yogalog.jp/movie/?id=1396855857-601624
夏バテ解消のメニューを組み合わせています。
滞りがちな内臓機能を活発にし、消化を促します。
胸を開くポーズで夏のエネルギーいっぱい取り入れてあげましょう!
「体」だけにとらわれず、外の解放感を感じながら行ってみましょう。
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