Yogalogニュース｜ヨガログ（yogalog）は教室で受けるような本格的なヨガレッスン動画をネットで配信するオンラインヨガスタジオ

https://www.yogalog.jp/movie/?id=1512377596-840281

時間がある時や、やる気モードの時におすすめです。全身くまなく動かすことで、体が整います。

スタジオ協力: ピラテっさん　http://pilatessan.wp.xdomain.jp/

http://www.yogalog.jp/movie/?id=1512377418-948398

「私にはこの道で合っているのかなあ？」　「私は何のために生まれたんだろう？」
そんな大事な人生の質問にヒントを与えてくれる、ヨーガスートラあります！

2.39 aparigrahasthairye janmakathaṁtā saṁbodhaḥ
「不必要なものを手放すことで自然と自分がなぜ何のために生まれたのかが見えてくる。」

今の自分には必要のないモノ、考え、価値観、未消化な感情を持ち続けていると部屋にも自分の心の中にもスペースがなくなり、大切なことが見えなくなる。
本当に知りたいことが出てきたら、まずは自分の中に持ちすぎているものがないか観てみよう。

ウエア協力:　Mii∞Kimono Dress　https://www.facebook.com/mii.kimono/
ウエア協力:　HIMIKA　https://www.himika.jp/himika

TOPのおすすめレッスン9つを更新、
また特集を2月から3月セレクトに更新致しました！
http://www.yogalog.jp/movie/?m=6&ca=257

体調はいかがですか？
いつでもどこでも誰でもできるのがヨガ。
今おかれた環境の中で、
できる範囲でヨガを行う。

アーサナで身体を、
プラーナーヤーマで息を整えれば、
おのずと心も穏やかに満たされていく。

3月におすすめ！季節の変わり目に受けたい「調整」や「プラーナーヤーマ」に関わるレッスンを9つセレクトしました。

http://www.yogalog.jp/movie/?id=1517214327-903256

このクラスでは短い時間で心身をリラックスさせ、リフレッシュする方法を紹介します。
一度全てゆるめて解放してあげる事で、そこから新しい活力が湧きおこる源にしていきます。
忙しい方、休養が必要な方、心身共に整えたい方におすすめ。

壁を使います。ブロックがあると効果的です。

音楽協力: Kirtan Japan　https://youtu.be/qI51-pstdOs