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メンバーお気に入りを集めました ！
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インストラクターへ質問やコメントを送ろう！にて
「とっても良かったので、
またコレを受けたい！」
をいただいたレッスンをご紹介致します♪
※2022.12.26更新
https://www.yogalog.jp/blog/?ca=1
冬のおすすめ①
健康ヨガ /34分
＜メンバーよりコメント＞
ソファーで座っている時間が長く首を痛めていましたので、今日は健康ヨガでゆっくりヨガできて癒されます。
身体を労わりたい時には良いです。手先足先も暖かくなります。ナマステ^ - ^
（N・Y様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1586486704-671286
冬のおすすめ②
経絡ストレッチヨガ 冬のポーズ /26分
＜メンバーよりコメント＞
体が硬いな、全身が使えてないなと思った時、このレッスンを受けたら、体全体がほぐされ、暖かくポカポカになりました。
これから寒くなる季節、またこのレッスンを受けたいです！
（K・H様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1500868109-628614
冬のおすすめ③
「5分ヨガ」 心が落ち着くポーズ /7分
＜メンバーよりコメント＞
短時間でスッキリ、リラックスできます！
いつもお世話になってます。
（Y.Y様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1436519184-760802
冬のおすすめ④
良い眠りのためのエイジングケアヨガ /25分
＜メンバーよりコメント＞
とてもリラックスできました。今夜はよく眠れそうです。ありがとうございます。
（M.Y様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1446443975-453514
冬のおすすめ⑤
イマココヨガ /62分
＜メンバーよりコメント＞
呼吸が深くなるのが分かり、とても落ち着きました。ありがとうございます。
（M・N様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1396862322-127870
ひとこと
2021.2.19
おすすめレッスンランキング更新♪
まだまだ風が冷たいのですが
暦の上では春ですので、春のおすすめに^^
No.200 段階を踏んで呼吸法を深められそう
初めての呼吸法ステップ１ 腹式呼吸 by シュミッツ千栄子 /6分
＜メンバーよりコメント＞
段階を踏んで無理なく呼吸法を深められそうなので、続けて行きたいと思います。
（N.N様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1448590790-831296
No.199 経絡ヨガ大好きです。
経絡ストレッチヨガ 梅雨(土用)のポーズ /18分
＜メンバーよりコメント＞
経絡ヨガのアップありがとうございます。経絡ヨガ大好きです。
これからも宜しくお願いします。
（K.H様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1544775599-452139
No.198 身体の使い方がわかりやすい
骨盤ヨガ～腸腰筋編～/26分
＜メンバーよりコメント＞
マサ先生のレッスンは身体の使い方がわかりやすく、いつも練習させていただいております。
（Y.Y様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1548399621-339893
No.197 アームバランスができるようになりたい
アームバランス ”Charge your arm for your duty “/9分
＜メンバーよりコメント＞
説明が分かりやすくて良かったです。また練習してアームバランスができるようになりたいです。
（M.I様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1504501393-271504
No.196 次のステップとしてチャレンジ
コアヴィンヤサ /48分
＜メンバーよりコメント＞
先生のやさしいヴィンヤサのレッスンを何度か受けていましたが、次のステップとしてこちらにもチャレンジしてみました。
全体的に程よく体を動かし、自分のレベルに合っている感じがします。
（N.N様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1396857493-320349
No.195 スタジオの雰囲気が感じられて嬉しかった
シャンティボディ&マインドに向かって /49分
＜メンバーよりコメント＞
ムケシュ先生とパドミに先生のレッスンをそれぞれシンガポールから受講しました。
こちらが暑いからということもありますが、運動量もあり汗たくさんかいて気持ちよかったです。スタジオの雰囲気が感じられて嬉しかったです。
また他のレッスンも受講しますー！
（O.Y様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1501480703-971531
No.194 硬い股関節が少しずつ柔らかくなる
男のヨガ 身体操作を磨く～股関節編～ /35分
＜メンバーよりコメント＞
ゆったりとした、とてもリラックスした、それでも私の硬い股関節が少しずつ柔らかくなる、いい時間でした。また受けたいと思います。
有難うございました。
（S.Y様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1525056425-451686
No.193 とてもやりやすかったです
憧れの前後開脚！開くハヌマーンシークエンス /40分
＜メンバーよりコメント＞
肩こりが酷くて両腕を頭上にあげるのが苦手なのですが、小指から伸ばしていく、という先生の言い方に従うととてもやりやすかったです。肩が上がらずに両腕を頭上に伸ばすことができました。
（S.E様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1473055452-986479
No.192 疲れを感じずスッキリしました
経絡ストレッチヨガ 冬のポーズ /26分
＜メンバーよりコメント＞
久しぶりに昼間の時間に ヨガをやりました。
朝のバタバタ家事を終わらせた後でも、疲れを感じずスッキリしました。ありがとうございました。
（M.K様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1500868109-628614
No.191 できる範囲で心地よく
リラックスヨガ /17分
＜メンバーよりコメント＞
寝る前のひととき、腰痛、坐骨神経痛などあり、なかなか思うように出来ませんが、自分のできる範囲で心地よくリラックスしています。ありがとうございます
（M.K様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1459390426-941555
No.190 河合先生の身体の動かし方が好き
ゆったりストレッチリカバリークラス /25分
＜メンバーよりコメント＞
こんにちは！最新のレッスン動画ありがとうございます！やはり河合先生の身体の動かし方好きです。特にうつ伏せのツイストが新鮮でした！こちらも継続します。
（Y.F様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1601605091-426162
No.189 10分なのに汗かけてスッキリ
10min ダイエットヨガ /14分
＜メンバーよりコメント＞
10分なのに汗かけてスッキリしました。
（M.I様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1558062268-688836
No.188 少しずつ整えられてきている
陰ヨガ 背骨 /47分
＜メンバーよりコメント＞
とても気持ちよかったです。ヨガログを1年続けて、体の骨格も少しずつ整えられてきているのを感じます。正しい体の使い方も意識できるようになってきました。
（M.N様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1396859861-867655
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