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No.200 段階を踏んで呼吸法を深められそう

初めての呼吸法ステップ1 腹式呼吸 by シュミッツ千栄子 /6分

No.200 段階を踏んで呼吸法を深められそう <メンバーよりコメント>
段階を踏んで無理なく呼吸法を深められそうなので、続けて行きたいと思います。
(N.N様コメントありがとうございました!)

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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1448590790-831296

No.199 経絡ヨガ大好きです。

経絡ストレッチヨガ 梅雨(土用)のポーズ /18分

No.199 経絡ヨガ大好きです。 <メンバーよりコメント>
経絡ヨガのアップありがとうございます。経絡ヨガ大好きです。
これからも宜しくお願いします。
(K.H様コメントありがとうございました!)

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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1544775599-452139

No.198 身体の使い方がわかりやすい

骨盤ヨガ~腸腰筋編~/26分

No.198 身体の使い方がわかりやすい <メンバーよりコメント>
マサ先生のレッスンは身体の使い方がわかりやすく、いつも練習させていただいております。
(Y.Y様コメントありがとうございました!)

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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1548399621-339893

No.197 アームバランスができるようになりたい

アームバランス ”Charge your arm for your duty “/9分

No.197 アームバランスができるようになりたい <メンバーよりコメント>
説明が分かりやすくて良かったです。また練習してアームバランスができるようになりたいです。
(M.I様コメントありがとうございました!)

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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1504501393-271504

No.196 次のステップとしてチャレンジ

コアヴィンヤサ /48分

No.196 次のステップとしてチャレンジ <メンバーよりコメント>
先生のやさしいヴィンヤサのレッスンを何度か受けていましたが、次のステップとしてこちらにもチャレンジしてみました。
全体的に程よく体を動かし、自分のレベルに合っている感じがします。
(N.N様コメントありがとうございました!)

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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1396857493-320349

No.195 スタジオの雰囲気が感じられて嬉しかった

シャンティボディ&マインドに向かって /49分

No.195 スタジオの雰囲気が感じられて嬉しかった <メンバーよりコメント>
ムケシュ先生とパドミに先生のレッスンをそれぞれシンガポールから受講しました。

こちらが暑いからということもありますが、運動量もあり汗たくさんかいて気持ちよかったです。スタジオの雰囲気が感じられて嬉しかったです。

また他のレッスンも受講しますー!
(O.Y様コメントありがとうございました!)

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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1501480703-971531

No.194 硬い股関節が少しずつ柔らかくなる

男のヨガ 身体操作を磨く~股関節編~ /35分

No.194 硬い股関節が少しずつ柔らかくなる <メンバーよりコメント>
ゆったりとした、とてもリラックスした、それでも私の硬い股関節が少しずつ柔らかくなる、いい時間でした。また受けたいと思います。
有難うございました。
(S.Y様コメントありがとうございました!)

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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1525056425-451686

No.193 とてもやりやすかったです

憧れの前後開脚!開くハヌマーンシークエンス /40分

No.193 とてもやりやすかったです <メンバーよりコメント>
肩こりが酷くて両腕を頭上にあげるのが苦手なのですが、小指から伸ばしていく、という先生の言い方に従うととてもやりやすかったです。肩が上がらずに両腕を頭上に伸ばすことができました。
(S.E様コメントありがとうございました!)

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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1473055452-986479

ひとこと

ひとこと 2021.2.19

おすすめレッスンランキング更新♪
まだまだ風が冷たいのですが
暦の上では春ですので、春のおすすめに^^

No.192 疲れを感じずスッキリしました

経絡ストレッチヨガ 冬のポーズ /26分

No.192 疲れを感じずスッキリしました <メンバーよりコメント>
久しぶりに昼間の時間に ヨガをやりました。
朝のバタバタ家事を終わらせた後でも、疲れを感じずスッキリしました。ありがとうございました。
(M.K様コメントありがとうございました!)

このレッスンを受けよう!
https://www.yogalog.jp/movie/?id=1500868109-628614

No.191 できる範囲で心地よく

リラックスヨガ /17分

No.191 できる範囲で心地よく <メンバーよりコメント>
寝る前のひととき、腰痛、坐骨神経痛などあり、なかなか思うように出来ませんが、自分のできる範囲で心地よくリラックスしています。ありがとうございます
(M.K様コメントありがとうございました!)

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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1459390426-941555

No.190 河合先生の身体の動かし方が好き

ゆったりストレッチリカバリークラス /25分

No.190 河合先生の身体の動かし方が好き <メンバーよりコメント>
こんにちは!最新のレッスン動画ありがとうございます!やはり河合先生の身体の動かし方好きです。特にうつ伏せのツイストが新鮮でした!こちらも継続します。
(Y.F様コメントありがとうございました!)

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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1601605091-426162

No.189 10分なのに汗かけてスッキリ

10min ダイエットヨガ /14分

No.189 10分なのに汗かけてスッキリ <メンバーよりコメント>
10分なのに汗かけてスッキリしました。
(M.I様コメントありがとうございました!)

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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1558062268-688836

No.188 少しずつ整えられてきている

陰ヨガ 背骨 /47分

No.188 少しずつ整えられてきている <メンバーよりコメント>
とても気持ちよかったです。ヨガログを1年続けて、体の骨格も少しずつ整えられてきているのを感じます。正しい体の使い方も意識できるようになってきました。
(M.N様コメントありがとうございました!)

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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1396859861-867655

No.187 毎日続けていきます。

Activate your life with yoga practice /44分

No.187 毎日続けていきます。 <メンバーよりコメント>
初めてヨガをしました。毎日続けていきます。
ありがとうございます。
(K.K様コメントありがとうございました!)

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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1567142666-716326

No.186 頑張らなくていい、自分を大切に

美脚のヨガ〜ふくらはぎを整える〜/21分

No.186 頑張らなくていい、自分を大切に <メンバーよりコメント>
出口先生、こんにちは。先生のヨガはとても心地いいです。
実践していると、頑張らなくていい、自分を大切に、などの気持ちが湧き出てきます。
いつか先生の生のクラス?(言い方変ですね笑)を受けたいと思っていますので、その時は宜しくお願い致します^_^
(M.S様コメントありがとうございました!)

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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1563155883-137678

No.185 とてもリラックスできた良いレッスン

眠る前のリラックス系ヨガ /25分

No.185 とてもリラックスできた良いレッスン <メンバーよりコメント>
落ち着いて、とてもリラックスできた良いレッスンだと思います。
定期的に受けたいと思います。ありがとうございました。
(S.N様コメントありがとうございました!)

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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1464315237-867976

No.184 健やかさを取り戻せそうです

夜の呼吸法と瞑想 by シュミッツ千栄子 /7分

No.184 健やかさを取り戻せそうです <メンバーよりコメント>
ヨガ初心者ですが、先生の声で世界に入り込め、心が落ち着きます。
コロナで色々つらい状況下ですが、健やかさを取り戻せそうです。ありがとうございます!
(M.K様コメントありがとうございました!)

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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1448591109-146147

No.183 しっかり動かしつつ、落ち着きます

ストレスを力に /26分

No.183 しっかり動かしつつ、落ち着きます <メンバーよりコメント>
一つ一つのポーズをていねいにできて、体もしっかり動かしつつ、気持ちも落ち着きます。
映像にもいやされます。ありがとうございます!
(M.N様コメントありがとうございました!)

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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1496371458-551326

No.182 シリーズ楽しみます

夜の経絡排毒ヨガ /22分

No.182 シリーズ楽しみます <メンバーよりコメント>
最近不規則な生活リズムになっているので、ゆっくりとしたヨガで普段を取り戻したいです。
先生の声聞くとホッとします。朝昼夜経絡排毒楽シリーズ楽しみます。
(Y・K様コメントありがとうございました!)

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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1583116496-448361

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