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ひとこと
2021.2.19
おすすめレッスンランキング更新♪
まだまだ風が冷たいのですが
暦の上では春ですので、春のおすすめに^^
No.171 Yuuka先生のレッスンが大好き
健康ヨガ /34分
＜メンバーよりコメント＞
優しいポーズや力強さを感じるポーズもあり、バランスの取れたレッスンでした。
Yuuka先生の安定感あるレッスンが大好きです。
（M様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1586486704-671286
No.170 本当勉強になり気づきが多い
Twisting flow /19分
＜メンバーよりコメント＞
先生のレッスンは本当勉強になり気づきが多いです。これからも沢山のレッスンを受けていきます。
（H・B様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1396864899-157246
No.169 オダカヨガの世界観に引き込まれます
Odaka Yoga Gentle Flow /31分
＜メンバーよりコメント＞
オダカヨガの世界観にどんどん引き込まれます。
Satoko先生の素晴らしい表現力(誘導)と流れる動きをこちらの動画で勉強させて頂いています。
（H・K様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1492139261-067213
No.168 セルフマッサージとても気持ちいい
デスクワーク疲れに効く やすらぎヨガ /22分
＜メンバーよりコメント＞
セルフマッサージとても気持ちいいです。心身ともに力を抜くことができました。
特にふくらはぎや前腕がほぐれました。ありがとうございます(^-^)
（H・Y様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1504502499-560290
No.167 マリカ先生の声に癒されます
初心者のための優しいヨガ /31分
＜メンバーよりコメント＞
マリカ先生の声に癒されます。
シヴァムクティヨガをヨガログで知ってからハマっています♪
また マリカ先生のレッスンアップしてほしいです♪
（A・H様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1574997953-377887
No.166 お腹の辺りが暖かくなりました
経絡ストレッチヨガ 秋のポーズ /25分
＜メンバーよりコメント＞
とても気持ちがよく、寝てしまいました。お腹の辺りが暖かくなりました。
（S・A様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1475812835-203413
No.165 いつも出口先生に癒されてます
エネルギーが回り満ちる /47分
＜メンバーよりコメント＞
いつも出口先生に癒されてます。ありがとうございます。
（J・J様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1504502186-217679
No.164 爽快な朝になるすてきなレッスン
むくみスッキリ！朝のリフレッシュヨガ /10分
＜メンバーよりコメント＞
爽快な朝になるすてきなレッスンでした。
（S・N様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1509945698-206090
No.163 シークエンス、インストラクション、声
夏に向けての全身シェイプ"Core Flow yoga "/42分
＜メンバーよりコメント＞
先生のシークエンス、インストラクション、声がとても好きです。
（Y様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1525056250-775698
No.162 心地良い気分でいっぱいに
ナイトヨガ 自律神経バランシング～居心地良い“わたし” /30分
＜メンバーよりコメント＞
レッスン途中でリラックス効果が高まり
心地良い気分でいっぱいになりました。
ありがとうございます！
（M様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1541127002-053436
No.161 ゆっくりの中にもストレッチや負荷
朝の経絡排毒ヨガ /15分
＜メンバーよりコメント＞
今日は時間がなかったので、短時間でできるこのレッスンを受けました。ゆっくりの中にもストレッチや負荷があって良かったです。また受けます。
（T・Y様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1583116329-181748
No.160 これからもよろしくお願いします
身体が目覚める朝ヨガ /33分
＜メンバーよりコメント＞
昨日入会しました。
ヨガ歴2年です。
太陽礼拝は私の習ったものとちょっと違いましたが、すぐになれました。
今まで行っていたヨガスタジオがオンラインを辞めたので、入会しました。もっと早くこちらに入れば良かったと思いました。
これからもよろしくお願いします。
（T・Y様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1550201693-157933
No.159 呼吸が深くなるのが分かりました
イマココヨガ /62分
＜メンバーよりコメント＞
呼吸が深くなるのが分かり、とても落ち着きました。ありがとうございます。
（M・N様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1396862322-127870
No.158 先生のヨガがとても好き
マインドフルネスヨガ /30分
＜メンバーよりコメント＞
先生のヨガがとても好きで、新しい動画を待ってました。ありがとうございます。
（M様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1595574854-902116
No.157 解剖学を踏まえたヨガ
骨盤ヨガ～腸腰筋編～/26分
＜メンバーよりコメント＞
高村マサさんの解剖学を踏まえたヨガ大変勉強になります！
（K様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1548399621-339893
No.156 私をヨガの空間に入りやすく
経絡ストレッチヨガ 夏のポーズ /24分
＜メンバーよりコメント＞
ヨガログを始めたばかりで、何人かの先生方のレッスンを受けましたが、ほしば先生のレッスンは私には合うようで、心地好いです。
先生の声も私をヨガの空間に入りやすくさせてくれています。
（M・I様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1500868040-911896
No.155 ベランダを開けてやってみました
朝のデトックス /23分
＜メンバーよりコメント＞
早朝に目が覚めたので、ベランダを開けてやってみました。
体がバキバキ鳴りながらのレッスンでした。スッキリです。(体をもっと柔らかくしたいーー…)
ありがとうございました！
（M・M様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1500867948-756689
No.154 お風呂の給湯中にサクッと
15分でストレッチ /13分
＜メンバーよりコメント＞
体が硬いのですが、そこまで難なく動けました。
お風呂の給湯中にサクッとできるので、またこのレッスンを受けたいです。
ありがとうございました。
（M・M様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1415787614-887756
No.153 重たいものがなくなって軽く
婦人科系ヨガ～自律神経編～/24分
＜メンバーよりコメント＞
とても分かりやすく、レッスン中 だんだんと余分な力が抜けていきました！
レッスン後には、何か重たいものがなくなってカラダが程よく軽くなった感覚が。。。
（T・A様コメントありがとうございました！）
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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1553841492-068992
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