クンダリーニ・ヨーガ 活力UPヨガ /28分
クンダリーニヨガ |
運動量: |
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火の呼吸とロングディープブレス法を用い、生命力を高めるヨガ。
レッスンが終えた時、新しい活力に充ちた自分と会える事でしょう。
呼吸法からはじめていきます。
目を閉じてゆったりと深い呼吸。
立位のポーズ。 身体を引き締める動きをしていきます。
Yasuko
リラックスして、楽しんで下さいね♪
プロフィールをチェック!
クンダリーニヨガ |
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火の呼吸とロングディープブレス法を用い、生命力を高めるヨガ。
レッスンが終えた時、新しい活力に充ちた自分と会える事でしょう。
呼吸法からはじめていきます。
目を閉じてゆったりと深い呼吸。
立位のポーズ。 身体を引き締める動きをしていきます。
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