むくみもスッキリ。骨盤内の血流、リンパ流循環をより向上させて内臓機能改善、特に解毒作用をアップさせていきましょう。お酒や甘いものを飲み過ぎ食べ過ぎたり、ストレスをたくさん受けたりしたときに特に効果的です。

ボルスター１、ブロック２、ブランケットが必要です。
(なければ、バスタオルやクッションで代用できます)

※このビデオではヨガワークスのプロップスを使用しています。