小学生から親子で楽しめるクラスになっています。

ヨガは柔軟性を高め、体力や心身の相互作用や体に対する気付きを増進させる作用があります。
更に、集中力や落ち着き、リラクゼーションに対する理解も出来るようになります。
ヨガの効果は大人も子供の同じです。
ハッピーなヨガの時間をお過ごしください!!