力強く運動量の比較的多いクラス。基本的なアサナ中心にエネルギッシュに身体を動かしたい方にぴったりです。

＜メンバーよりコメント＞
とても丁寧な説明で身体の動かし方が良くわかり、繊細に身体、動きと向き合う事ができるので一人の練習でも怪我なく安心して行えます。新しいレッスン動画を楽しみにしています。
（K.O 様コメントありがとうございました！）

分かりやすく丁寧で、それぞれのポーズで身体が緩んでいくのを感じます。
（M・H様コメントありがとうございました！）