「今この瞬間に目を向け、今を精一杯生きましょう。手放す事を恐れないで。」というメッセージが込められたココロもカラダも温まるレッスンです。
一息ごとに広がっていく幸せを感じながら、安心して委ねていく心地よさを味わいましょう。

＜メンバーよりコメント＞
さっそく朝から先生のレッスン受けた気分でこれはとても最高です！今日も良い一日を^ ^
（Y様コメントありがとうございました！）

出口先生のヨガ、動画ですが、わかりやすく丁寧で、基本的な動きでも、きちんとやるとすごくジワジワと効果があるのが分かります。
落ち着いていながらも、結構キツイですが、気持ちよく動けるので、出口先生の新作のヨガ動画も楽しみにしています。是非また受けたいです。
（N・T様コメントありがとうございました！）