信じて委ねてyinyang yoga /20分
陰ヨガ |
運動量: |
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思っているより身体は賢く強いもの。
平和で慈愛に満ちた心の状態に、実はいつでも戻ることができるのです。
普段溜め込んだホコリをを払い、内なる力、静けさ、美しさに気づきましょう。それを磨き続けることがヨガの大切な目的のひとつです。
信じて疑わない心、愛し敬いお任せする心は未知の可能性をもっています。
その力が皆さまの平和で豊かな日常に役立ちますように。
パルブリッタトリコーナーサナ。ねじった三角のポーズ。
シールポーズ。アザラシのポーズ。陰ヨガのポーズ。
フルフォワードベンド。前屈のポーズ。陰ヨガのポーズ。
Yuuka
他の誰でもない、自分のヨガをしましょう!ヨガは色んなことを教えてくれますよ!
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