忙しい人やヨガの練習に95分はとれないけど60分なら行ける！という人におすすめのクラス。
Jivamuktiヨガの通常クラスは95分ですが、60分の中にヨガの練習に大切な要素を凝縮しています。
シークエンスが決まっているので、自己練習の方法を覚えたい人はまずこのクラスを覚えて自分でやってみると良いでしょう。