ヨガのポーズは難しいから...私は体が硬いから無理...そんなことを思ってヨガをあきらめていませんか？いつ始めても素晴らしい恩恵をくれるヨガ。この機会に気軽に始めてみましょう！ヨガは初めてという方、もうヨガを実践されているという方、お仕事や家事でお疲れの方にもおすすめのリラックスポーズをゆっくり、じっくり行う心と体のリラクゼーションクラスです。