人間は身体だけでなく５つの鞘で構成されているという考え方、人間五蔵説の説明に、アーユルヴェーダの基礎理論で用いられているヴァータ・ピッタ・カパやヨガで言われている３つの心の質であるサットヴァ・ラジャス・タマスの説明を加えて行きます。これを知ることによって、ヨガとアーユルヴェーダがとても密接に関係していて、どちらも幸福に生きていくのに欠かせない叡智であることが感じられると思います。