バランス感覚や脚力を強化します。タダアーサナを思い出し、腰を反ったり肩をすくめないようにしましょう。

どの足の位置でも、左右の腰の高さはそろっているように心掛けて。

安定したら、胸の前で合掌をします。揺れても大丈夫。木も風で揺れます。