薬食同源 /7分
| 中医学 |
運動量： |
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普段、どんなものを口にしていますか？どんな食べ物にも大なり小なり力があり、口にするもの全てが健康に繋がっていくということを知ってもらい、日常の食の大切さを感じてもらい、日々の健康に役立ててください！
薬も食物も、自然の産物です。
昔から使われてきた、身体を温める作用のあるスパイス。
身体を温める、冷やす、どちらでもない、を上手に組み合わせましょう！
ほしばりえ(Barie)
日々知らぬ間に緊張させている身体をゆっくり優しく丁寧に、本来の緩さの心地よさを味わってください！
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