アームバランス ”Charge your arm for your duty “/9分
| 逆転・バランスポーズのコツ |
運動量： |
|---|
私達が自分自身の役割をまっとうする為に、腕にエネルギーを蓄えていきましょう。
＜メンバーよりコメント＞
説明が分かりやすくて良かったです。また練習してアームバランスができるようになりたいです。
（M.I様コメントありがとうございました！）
baka asana.
bhuja pida asana.
galava asana.
Mukesh (ムケーシュ)
是非、ヨガログでの練習を継続されてください。
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