たった10分で、身体スッキリ！簡単なヨガのポーズで気持ちよく１日をスタートしていきましょう♪

出勤・お出かけ前にさくっと出来きるので、毎日の習慣にしてみてはいかがでしょうか？

＜メンバーよりコメント＞
朝はあれこれバタバタしてしまうので、10分という短い時間で体を動かせて、リフレッシュもできるのはとてもうれしいです。
また利用したいと思います！
（Y.T様コメントありがとうございました！）

朝からスッキリできました。ぜひまた受けたいです。
（S・N様コメントありがとうございました！）

爽快な朝になるすてきなレッスンでした。
（S・N様コメントありがとうございました！）