このクラスでは、とにかく沢山のヨガポーズにどんどんチャレンジしていきます。
ポーズの細かいやり方がわからなくても、身体がまだ思うように動かなくても、
動画を見ながら果敢にチャレンジして身体を動かしてみましょう。
初心者の方、運動不足の方にオススメのクラス。
経験者でヴィンヤサプラクティスを深めたい人にもオススメです。