体の左右対象に流れている左右１２本の経絡をなぞって、より意識を深めていきましょう！ヨガを行う前のウォーミングアップや朝起きてからや寝る前にオススメです！

経絡の流れの順番は
肺経→大腸経→胃経→脾経→心経→小腸経→膀胱経→腎経→心包経→三焦経→胆経→肝経
です。

＜メンバーよりコメント＞
経絡の勉強したいとおもっていたので、嬉しいです。
またやって欲しいです。春の動き、とか、どようのうごきとか、具体的に知りたいです。
撫でる強さ、速さ、回数など、知りたいと思いました。
（N.Y様コメントありがとうございました！）

凄く、経絡わかりやすくて良かったです。
ありがとうございます！
これからも、お願いします！
（K.H様コメントありがとうございました！）