ヒーリング瞑想 /10分
瞑想 |
運動量: |
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一日の終わりを、感謝に溢れた気持ちでしめくくります。
イスに座っても、ベッドの上でも大丈夫です。
今日あった出来事を整理し、明日に持ち込まないようにしましょう。
一息一息が、今日の自分を生かしてきました。
菊池侑子(YUCO)
日々の自分の幸せに出会うために、たくさんのヨガに出会ってくださいね!
プロフィールをチェック!
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一日の終わりを、感謝に溢れた気持ちでしめくくります。
イスに座っても、ベッドの上でも大丈夫です。
今日あった出来事を整理し、明日に持ち込まないようにしましょう。
一息一息が、今日の自分を生かしてきました。
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