寝る前のゆっくりとした時間帯は三焦経、心包経が活発になり
寝る時間は総解毒の時間帯、肝経、胆経が活発になります。

♯経絡ヨガ
♯夜のヨガ
♯ゆったり

＜メンバーよりコメント＞
最近不規則な生活リズムになっているので、ゆっくりとしたヨガで普段を取り戻したいです。
先生の声聞くとホッとします。朝昼夜経絡排毒楽シリーズ楽しみます。
（Y・K様コメントありがとうございました！）