家族で楽しめる簡単アクロヨガ /9分
| アクロヨガ・ペアヨガ |
運動量： |
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簡単なタイマッサージと2人で見つけるバランスポーズで、気持ち良いと楽しいを体験出来ます！
お友達やご家族、お子様とも楽しめる初めての人向けアクロヨガ♪
是非チャレンジしてみてください。
簡単なので、補助(スポッター)なし・2人でできます♪
足首のストレッチをしていきましょう。
できそうであれば、手を離してバランス！
西浦莉紗
自分にとっての"幸せ"を信じてください♪
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▼楽曲提供
