ヒップオープニング/22分
ハタ・ボディケア |
運動量: |
---|
股関節を開くポーズがメインです。
股関節を動かすとお尻や足の筋肉のバランスが整い美尻美脚効果があります。骨盤が整い体全体のバランスもよくなります。
Mallika(大塚みすず)
少しずつでも練習を継続して下さい。必ず良い気づきがありますよ!
プロフィールをチェック!
このレッスンのご協力
- ▼ウエア協力
- ▼スタジオ協力
- ▼楽曲提供
ハタ・ボディケア |
運動量: |
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股関節を開くポーズがメインです。
股関節を動かすとお尻や足の筋肉のバランスが整い美尻美脚効果があります。骨盤が整い体全体のバランスもよくなります。
少しずつでも練習を継続して下さい。必ず良い気づきがありますよ!
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