軽く動いて集中力を高めるヨガ /14分
| ヴィンヤサフロー |
運動量： |
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休日だけれど、ちょっと動きたい時、
疲れ過ぎない程度に動いて集中しておきたい時のヨガクラスです。
アスリートのオフ日などに効果的！
河合呂美
同じクラスも何度も楽しんだりして頂けたら嬉しく思います。
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このレッスンのご協力
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▼ウエア協力
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▼マット協力
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▼楽曲提供
