左右開脚をする前に!股関節周りのストレッチをするヨガ /28分
ストレッチ |
運動量: |
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左右開脚で怪我をしないように、事前に股関節周りをしっかりストレッチしておきましょう。無理のない範囲で続けてみてください。
河合呂美
同じクラスも何度も楽しんだりして頂けたら嬉しく思います。
プロフィールをチェック!
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左右開脚で怪我をしないように、事前に股関節周りをしっかりストレッチしておきましょう。無理のない範囲で続けてみてください。
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