ほしばりえ(Barie)
ヨガを始めたきっかけは?
高校生の時、ふわっと将来ヨガをしたいなと思ったのがきっかけ。社会人になり、偶然知り合ったヨガの先生のクラスを受けて、ヨガが好きになりました。
ヨガを始めて何が変わりましたか?
気持ちの浮き沈みがなくなり、毎日がより穏やかに、そして、よりカラフルになりました。腰痛が酷かった身体も今ではほとんど痛みを感じなくなりました。
あなたにとってヨガとは?
自分を知る為に欠かせない、なくてはならないもの。
ヨガログを見ている方々へ一言
日々知らぬ間に緊張させている身体をゆっくり優しく丁寧に、本来の緩さの心地よさを味わってください!
保持資格や経験等
・全米ヨガアライアンス認定講師(RYT200)
・RYT200東洋医学講師
・産前産後YOGAティーチャートレーニング終了
・キッズYOGAティーチャートレーニング修了
・経絡YOGAティーチャートレーニング修了
・リストラティブYOGAティーチャートレーニング修了
・日本鍼灸療術医学会基礎医学検定修了
・骨ナビ指導者養成修了
・国際薬膳調理師
・NPO法人全日本薬膳食医情報協会認定講師
・薬膳教室ゆるまる代表
・日本ホリスティックヘルスケア協会認定teateテラピスト
アメブロ
https://ameblo.jp/barieyoga/
インスタ
https://www.instagram.com/barie_yoga/
漢方ヨガスタジオ美遥(びよう)
http://www.biyou-yoga.com
月曜19:00〜
火曜10:00〜、11:30〜、17:30〜、19:00〜
金曜10:00〜、11:30〜、17:30〜、19:00〜
土曜17:30〜、19:00〜
コラロ用賀
http://www.koraro.com/shop/youga/index.html
土曜10:15〜、12:00〜、13:45〜
ヨガスタジオふたば
http://s-futaba.biz/
ほしばりえ(Barie) Lesson
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朝の経絡排毒ヨガ /15分
さわやかに一日を過ごすために。
14:25 -
昼の経絡排毒ヨガ /11分
身体をスッキリ、らくにしましょう♪
11:10 -
夜の経絡排毒ヨガ /22分
夜ゆったりとヨガをしたい方に♪
21:50 -
経絡をなぞってみよう!/17分
経絡、つながりについて興味のある方へおすすめ♪
16:59 -
経絡ストレッチヨガ 春のポー...
デトックスをしたい方におすすめ!
21:17 -
経絡ストレッチヨガ 梅雨(土...
疲れ・だるさがスッキリ!
17:37 -
経絡ストレッチヨガ 夏のポー...
ゆっくりと「夏の身体メンテナンス」をしたい方におすすめです!
24:27 -
経絡ストレッチヨガ 冬のポー...
ゆっくり身体のケアをしたい方におすすめです。
26:08 -
五行論について /12分
五行論「木火土金水」に興味がある方はぜひチェック!
12:34 -
薬食同源 /7分
五つの「味」を上手に活用しましょう♪
7:23 -
経絡ヨガ /35分
経絡(気の流れ)を意識して気持ち良い呼吸。緊張が緩みます。
35:30 -
経絡ストレッチヨガ 秋のポー...
気持ち良い呼吸と一緒に胸の広がりを感じてみましょう!
25:53 -
不味くない薬膳 /4分
薬膳って、気になるけどなんだろう?という方に。不調改善にも。
4:09 -
中医学基礎 ~陰と陽~ /8分
中医学の基礎を知り、自分や身近な人をメンテナンス!
8:30