Yuuka｜講師紹介｜ヨガログ（yogalog）のヨガレッスン動画で教えるインストラクターを紹介

ヨガを始めたきっかけは？
初めてヨガをしたのは当時通っていたスポーツジムでした。
その時の事は今でも鮮明に覚えていて・・・
ポーズをとっている間すっごくおかしくなって、笑いをこらえるのに必死だったんです。かと思ったら、最後の屍のポーズでなんだか感動して涙が出ました。
この感覚はなんなんだ一体？というのが最初の出会い。
今もその謎を解く旅の途中です。

ヨガを始めて何が変わりましたか？
自分の取り扱い説明書を手に入れたような感じ。
それじゃ心が苦しいんじゃない？って状況になった時、もっと楽な操作方法を教えてくれる。
自分をコントロールする取説をいつもポッケに入れていて、必要に応じて必要なページを開けるようになった。

あなたにとってヨガとは？
自分の完璧な取説を作り上げるのは簡単ではないけれど、いつかは完璧に向けて探っていきたい。そんな存在です。

ヨガログを見ている方々へ一言
素直に正直に。他の誰でもない、自分の為の自分のヨガをしましょう！
ヨガは色んなことをきづかせてくれますよ！

保持資格や経験等
ヨガ指導歴15年。
実家がお寺で自身も僧階を持つ尼僧。
ヨガの練習に役立つ仏教の教えを盛り込んだクラスが特徴。
TVCM雑誌新聞出演ポーズ指導多数

米国ヨガアライアンス認定RYT500
UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL ヨガティーチャー
beyoga ISHTAYOGAアドヴァンス Yoganidoraトレーニング修了
トラウマアプローチヨガ（TAY）TT修了
サラ・パワーズ　陰ヨガトレーニング修了
Prenatal Yoga Teacher Training & Certification for Conscious Birthing with international teacher Janice Clarfield (35hour course)

ホームページ / ブログ:　http://terayoga.amebaownd.com/