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4 - April - Body
The body is your temple. Keep it pure and clean,for the soul reside in. -B.K.S.lyengar- 身体はあなたの寺院である。 魂を宿すために、純粋で清澄に保ちなさい。 4月におすすめの「浄化」や「デトックス」に関わるレッスンを9つセレクトしました。
朝のデトックス /23分
春の養生 肝臓ケア /58分
セルフヒーリングヨガ 元気になるFLOW編 /20分
Shri Heart Yoga 手放す「今を生きる」 /80分
ココロもカラダもきれいになるyoga /44分
身体的な練習を通してのマインドの浄化 /66分
4月 埋めるか燃やすか /86分
ハタフロー /22分