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Yogalog広場 メンバーの声、今週のランキングをご紹介しております。Yogalog の仲間と一緒にあなたもヨガを楽しみましょう!

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    1日1レッスンをご紹介♪

    レッスンを選ぶのに迷う、
    サイト内のすべてのレッスンを
    少しずつ制覇したいという方へ

    4/1(土) リンパヨガ /35分

    むくみ解消、疲れもとれる、メンテナンスクラスです。
    【check^^】足、脛のマッサージはしっかりできましたか?
    【check^^】鼠径部は丁寧に伸ばせましたか?
    【check^^】逆転のポーズは心地よく行えましたか?

    4/2(日) 毎日の陰ヨガ 木曜(木)/19分

    毎日20分の陰ヨガで、素敵な毎日を過ごしましょう!
    【check^^】関節の動きはスムーズにましたか?
    【check^^】フロッグポーズは静かに行えましたか?
    【check^^】スクエアポーズは深められましたか?

    4/3(月) エネルギーが回り満ちる /47分

    もらう力でなく、自分から湧いてくる力。勇気の出るクラス!
    【check^^】股関節周りは心地よく伸びましたか?
    【check^^】ヴィラバドラアサナⅢに挑戦できましたか?
    【check^^】ウシュトラアサナは深まりましたか?